Se rumorea zumbido en pausas activas: ejercicios
Es conveniente para aquellas personas que padecen frecuentemente dolores de cuello, sufren de stress y dolores de inicio frecuentes, como consecuencia de las contracturas musculares que se forman en dichas zonas. Asimismo, son útiles como medida preventiva para evitar molestias en personas sedentarias.Las flexiones en la muro son una versión acce